The Dawn wall

Plataforma: Netflix
Dirección: Josh Lowell, Peter Mortimer
Duración: 1h y 40 min

Protagonistas:

Tommy Cadwell, gracias al apoyo de su padre, que hace todo lo posible para que su hijo avance y sea más fuerte, encuentra su motivación en la escalada, su primer gran logro es a los 17 años cuando sin esperarlo gana una competición de esta disciplina

Kevin Jorgeson se dedica en exclusiva al boulder y tras haber hecho lo imposible en este mundo busca nuevas motivaciones

Opinión:

Excelente documental,  narra la historia de dos intrépidos escaladores, los mencionados anteriormente, Tommy Cadwell y Kevin Jorgeson, ambos luchan y lo dan todo hasta la extenuación por lo que es su sueño y el centro de su vida, escalar en la modalidad libre una montaña espectacular de 3000 pies (900 metros) en Yosemite denominada el Capitán  ¿lo conseguirán?. Si increíble es su intento, en la misma medida lo es el trabajo de producción y realización de este film, por momentos sientes que eres tú el que está en esa majestuosa pared lisa, sintiendo lo mismo que estos inconmensurables escaladores.

Obtuvo el premio del público en el festival de cine South by Southwest (SXSW) que se celebra en Austin

En definitiva merece la pena verlo sin ningún tipo de dudas. Os dejo un trailer para que os podáis hacer una idea:

Deportes olímpicos en Tokio 2020

Estos son los deportes olímpicos que se van a disputar en las próximas olimpiadas de Tokio 2020:

- Atletismo

- Bádminton

- Baloncesto

- Balonmano

- Beisbol/Sóftbol

- Boxeo

- Ciclismo:

• Bmx

•  Mountain Bike

• Ciclismo en pista

• Ciclismo en ruta

- Natación

• Natación sincronizada

• Saltos

• Waterpolo

- Equitación:

• Concurso completo: doma (18 movimientos obligatorios), campo traviesa (distancia de 6 a 7,5 km con 45 saltos en campo abierto), salto en pista (12 obstáculos que no superen el 1,20 m)

• Doma ecuestre

• Salto de obstáculos

- Escalada deportiva

- Esgrima

- Fútbol

- Gimnasia

• Artística

• Rítmica 

• Acrobática

- Golf

- Halterofilia

- Hockey sobre hierba

- Judo

- Karate

- Lucha

• Grecorromana

• Libre

- Piragüismo

• Aguas tranquilas

• Eslalon

- Pentatlón moderno: esgrima (espada), natación (200 metros), tiro deportivo (pistol aire comprimido 4,5 mm), salto de obstáculos con caballos ( 12 obstáculos), carrera campo a través (3000 metros)


- Remo

- Rugby 7

- Skateboarding

- Surf

- Taekwondo

- Tenis

- Tenis de mesa

- Tiro con arco

- Tiro olímpico

- Triatlón

- Vela

- Voleibol 

Voleibol

voley playa

Unidad didáctica parkour para la ESO

Unidad didáctica de pilates

Unidad didáctica enfocada a alumnos de 1º de bachillerato con 8 sesiones, si bien la primera es teórica y las tres últimas se centran en actividades realizadas por el alumnado. en las sesiones prácticas se incluyen fotos con los ejercciios a realzair

Está publicada en la revista digital EmásF. Os dejo el enlace a continuación:

Unidad didáctica método Pilates

Yoga para principiantes

Os dejo un vídeo mediante el cual podéis obtener los consejos más básicos y necesarios para iniciaros en el apasionante mundo del yoga. Una actividad que se puede practicar a cualquier edad y que os ayudará a obtener el equilibrio perfecto entre el cuerpo y la mente.