viernes, 28 de febrero de 2014

Juegos de voleibol en el ordenador

miércoles, 26 de febrero de 2014

Cuando se pita pasivo en balonmano

En balonmano cuando un equipo intenta conservar la pelota y no se aprecia que tenga ninguna intención de atacar se pita pasivo. No obstante en ocasiones lo que más suele pasar es que el equipo si tenga intención de jugar pero la defensa contraria sea tan buena que lo impida.

Lo que se pretende con esta regla es fomentar el ataque y que los equipos no se eternicen en el mismo.

Para evitar que te piten el mismo el equipo atacante ha de tirar a portería y que el lanzamiento llegue a la misma o la toque el portero(en caso de que sea bloqueada por algún defensor continuará la amenaza de pasivo por parte de los árbitros). Otra de las posibilidades es que amonesten a algún jugador del equipo contrario bien sea con una exclusión o una tarjeta y se eliminará la citada amenaza.

La forma de pitarlo por los árbitros es en primer lugar amenazando con el mismo mediante un gesto: el brazo levantado formando un ángulo de 90º(foto 1). Si no se consigue lanzar como he mencionado anteriormente el árbitro pita pasivo,para ello baja el brazo derecho y agarra la muñeca de este brazo con la otra mano(foto 2). El balón se deja en el suelo y pasa al equipo contrario,que pondrá en juego el mismo mediante un golpe franco.

Amenaza de pasivo







Se señala pasivo

Desde mi punto de vista,es muy parecido a la posesión en baloncesto solo que en este caso en lugar de contar con un reloj, la señalizacion del pasivo se deja en manos de los criterios de los árbitros del partido no hay un tiempo en concreto para pitarlo.Como podéis observar por lo que habéis leído, al ser un tema tan subjetivo, suele crear controversia en forma de protesta por parte del equipo al que se le señala.



lunes, 24 de febrero de 2014

Explicación de las reglas básicas de balonmano

Infografia muy interesante sobre el balonmano. Es ideal para niños/puesto que las reglas explicadas son muy básicas.



jueves, 20 de febrero de 2014

Unidad didáctica de lanzamientos y recepciones para el primer ciclo

Unidad didáctica enfocada para el primer ciclo de lanzamientos y recepciones denominada lanzo y recojo. En ella aparecen reflejados los objetivos,los contenidos,la metodología,los recursos necesarios y los criterios de evaluación(en una ficha aparte) .

El número de sesiones son 6,todas ellas aparecen desarrolladas.



Unidad didáctica de lanzamientos y recepciones para el primer ciclo



domingo, 16 de febrero de 2014

Unidad didáctica de unihockey

Unidad didáctica muy bien desarrollada.En ella aparecen cosas muy interesantes para transmitir a nuestros alumnos/as, para empezar hay un poco de historia a cerca de este deporte algo que siempre viene bien para que así conozcan como surgió. Además también nos habla del reglamento del mismo,las medidas del terrreno de juego,el material a utilizar ,la duración del partido las acciones permititadas y las no permitidas.


Tras esta pequeña pero muy interesante introducción aparece la unidad como tal que está pensada para el 3er ciclo de primaria,el número de sesiones es 8.

Otra de las cosas interesantes son los anexos,ya que aparte de incluir una ficha con la evaluación,incluye cosas que no vemos habitualemnte como son las fichas relacionadas con el aprendizaje de conceptos tan necesarios para introducir este deporte como son el terreno de juego,las acciones permitidas y las que no son aspectos ya mencionamos anteriormente,en total son 6 fichas.

jueves, 13 de febrero de 2014

domingo, 9 de febrero de 2014

Programa para diseñar figuras de acrosport

Mediante esta pagina web podéis crear de manera sencilla ejercicios de acrosport. Simplemente tenéis que colocar las figuras en función de la postura que queráis hacer. También se puede utilizar con los propios alumnos,ellos podrían primero fabricar su propias posturas y posteriormente llevarlas a cabo en la clase, algo que estoy seguro que les resultaría muy motivante.



De cara a su uso hay que tener en cuenta que hay unas figuras que sirven de basen (porteurs) y otros que pueden ser considerados como los acróbatas(voltigeurs) que serán los que se suben encima de la base que creemos o bien suelen ser figuras haciendo algún tipo de acrobacia.

Cuando hayamos elegido una figura podemos moverla a nuestro antojo con nuestro ratón, si queremos que rote habremos de darle a la barra espaciadora,si lo que queremos es inclinarla habrá que darle a las teclas de derecha o izquierda,para obtener una base simétrica pulsa las flechas arriba o abajo.


viernes, 7 de febrero de 2014

Información básica acerca del trabajo con pesas

En esta infografia podéis encontrar información sobre la postura correcta para realizar diferentes tipos de ejercicios en el gimnasio, los movimientos que pueden llevar a lesionarnos,las zonas que se ven más afectadas por las lesiones.

En esta información lo que aparecen son ejercicios básicos a la hora de trabajar con pesas como son las sentadillas,el press de banca,dorsales...logicamente es muy difícil incluir información de todos los ejercicios que hay.

Espero que os sirva de mucho par todos aquellos que queráis iniciaros en el mundo del trabajo con pesas.


Pincha aquí si quieres ir al enlace.

miércoles, 5 de febrero de 2014

¿Qué es el Stacking?

Como ya sabéis en la Educación Física se esta innovando constantemente. Una de ellas que parece tener bastante éxito es el Stacking que es un deporte individual,por parejas y por equipos/relevos,los participantes compiten contra el cronómetro u otro jugador. Consiste en montar y desmontar secuencias predeterminadas de pirámides con 12 vasos especialmente diseñados en cuanto a tamaño y forma para ello(tienen un borde especial para que los vasos no encajen y se deslicen), la base para realizar la práctica es un tapete.



En cuanto al reglamento la WSSA(world sport Stacking association) establece tres tipos diferentes de jugadas:



3-3-3: consiste en desmontar 3 pilas de 3 vasos cada una,empezando por la derecha o por la izquierda en función de la preferencia del jugador.

3-6-3: se montan y se desmontan 3 pilas de vasos. La pila central tiene 6 vasos y la de los extremos 3 de ahí el nombre de esta jugada.

Ciclo: esta compuesta por 3 secuencias.Primero la secuencia 3-6-3,después la secuencia 6-6 y por último la secuencia 1-10.

En cuanto a las diferentes modalidades están:

Individual: se compite contra el cronómetro en las 3 modalidades explicadas anteriormente. 

Dobles: un jugador utiliza la izquierda y otro la derecha.

Por equipos(relevos): 3-6-3 cronometrados y 3-6-3 o ciclo cara a cara, es decir con los dos equipos enfrentados a la vez.



Los creadores de esta actividad señalan que mediante ella podemos mejorar:

- La coordinación oculo-manual

- La atención y la memoria

- La lateralidad y las relaciones espaciales

-  La autoestima

- La velocidad de respuesta 

-La agilidad

- la destreza bilateral

En el vídeo podéis ver una demostración de lo que se hace en este deporte:


lunes, 3 de febrero de 2014

Unidad didáctica de lucha para secundaria

Esta es una de las unidades didáctica mas completa que he visto en cuanto a la legislación,teoría y desarrollo de sesiones. Viene  todo completamente relacionado con las competencias y el currículo, además todas las sesiones están desarrolladas de manera completa. Además aparece teoría para los alumnos/as sobre lo tratado permitiendo así que interioricen mejor los diferentes contenidos trabajados. La evaluación está desarrollada de una manera muy extensa con un  montón de anexos que se pueden utilizar para realizar la misma.
También hay anexos con fichas para los alumnos/as.