Cómo hacer los 34 ejercicios de Pilates

En esta página podéis ver a través de enlaces a vídeos de Instagram ejercicios de Pilates, son 34 ejercicios básicos. Una manera de aprender los distintos movimientos que ideó el creador del Pilates para dar a conocer su método en New York.

Plogging

Nueva modalidad deportiva que nació en Suecia , consiste en recoger residuos mientras se corre, se trata de una manera de ayudar al medioambiente mientras se práctica deporte. Lo ideal es que aumentase el número de practicantes y nos encontrásemos con más gente por nuestras calles y parques practicando esta nueva modalidad deportiva. Podéis comprender mejor en qué consiste viendo este vídeo

El Plogging, el deporte que ayuda al medio ambiente

Juegos y deportes alternativos contemporáneos

Unidad didáctica relacionada con los deportes alternativos contemporáneos, consta de 8 sesiones (todas ellas desarrolladas). Podéis encontrar deportes como el colbolp, el dodgeball, juegos de golpeos de deportes modificados e incluso una sesión para introducir el fútbol gaélico. Os dejo el enlace a la misma:

https://www.dropbox.com/s/6u7b858g00tnbak/3CICLO_UNIDAD_JUEGOS_DEPORTES_ALTERNATIVOS_CONTEMPORANEOS.pdf?dl=0

Educación física y coaching deportivo

Página Web muy interesante (en inglés) sobre anatomía, psicología del deporte, biomecánica, cuestionarios...

Animaciones flash de deportes

Animaciones flash muy interesantes de diferentes deportes: atletismo y sus diferentes modalidades, bádminton, remos, waterpolo, natación, voleibol, arco, tenis, hockey, judo...