Tour Plogging

Os dejo una actividad relacionada con la práctica física totalmente gratuita. Con ella se puede concienciar a los alumnos sobre la necesidad de contribuir a mejorar el medioambiente. El nombre de esta modalidad es plogging

 Os dejo el vídeo de la actividad del año pasado

Ejercicio y control de ansiedad

Artículo del New York Times en el que se da a conocer un estudio realizado en Suecia con 200000 esquiadores de fondo. Está relacionado con cómo disminuye  la ansiedad y mejora el ánimo con la práctica  de ejercicio físico.