Ejercicios de relevos y pase en rugby

Ejercicio de relevos y pase con el balón de rugby

El calcio florentino

Juego del Calcio florentino en este juego practicamente vale todo para conseguir el objetivo. Historicamente se ha relacionado con el rugby.

Partido de tag rugby

En este video podemos ver un partido de tag rugby(incluso al principio se nos explica como colocarnos las cintas) de esta forma comprenderemos mejor como se juega a esta modalidad.

Rugby a 7

Rugby 7 , es mucho más rápido que el rugby que todos conocemos, la diferencia es que juegan menos jugadores (7), las dimensiones del  terreno de juego son iguales a las del rugby 15.

Ensayos espectaculares de rugby

En este video podeis ver ensayos espectaculares de rugby.

Rugby playa

Es una nueva modalidad de rugby que como su propio nombre nos indica se juega en la playa, siendo especialmente popular en Italia. Las reglas son parecidas a las del rugby 7, si bien hay algunas modificaciones por ejemplo los partidos se disputan en 2 partes de 6 minutos cada una, si bien el árbitro podrá prolongar el partido ante cualquier problema que haya surgido, las finales pueden tener una duración de 14 min divididos en 2 partes de 7 min, aunque parezca poco tiempo es lógico dado el sitio donde se practica esta modalidad. 

En cuanto a los jugadores son 5 y 3 reservas, se pueden hacer 3 sustituciones a lo largo del partido siempre y cuando el juego este interrumpido.

En el vídeo que os dejo podéis ver como se juega.  

Lanzamiento de tiro libre

El lanzamiento de tiro libre se repite en todos los partidos por lo que es conveniente tener el gesto automatizado, siendo muy importante para un buen resultado en la ejecución del mismo la concentración. Cada jugador tiene sus trucos para realizarlo.

Danza All Black

Famosa danza de los All Black realizada  antes de todos sus partidos. Es una danza de guerra maorí, una manera de hacer patente su cultura y también porque no decirlo de desconcentrar al equipo rival.

ENTRENAMIENTO SIN SALIR DE CASA

A pesar de que hace buen tiempo y no tenéis excusa para salir a entrenar a la calle, aquí tenéis una serie de entrenamientos y consejos para poder realizar un buen entrenamiento sin salir de casa.